Для начала возможности gitextensions
* интеграция Git в Windows Explorer
* Плагин в Visual Studio (2005/2008) для Git
* Богатый пользовательский интерфейс Git
* Один инсталлер для Git, GitExtensions и утилиты слияния KDiff3
* поддержка 32bit и 64bit!
Ну собственно, качаем, устанавливаем.
Вот так выглядит плагин для студии:

Для push'а в нашу установку установки GIT сервера, прописываем путь примерно так:
gituser@SERVER:project.git
в поле url на следующем скрине:

На странице проекта много скринов примеров использования.
Больших сложностей в использовании я не вижу, удачи! ;)